プロテインのサプリメント

サプリメントでプロテインを摂取している人がいます．　

日本でもサプリメントを使う人は増加しています．　

特にアメリカでは圧倒的にたくさんの種類のサプリメントが消費されています．　

実は日本はサプリメントの消費は堂々の世界第２位だそうです．　

今や立派なサプリメント消費国の一つとなっています．　

日本国内で最初に売り出されたサプリメントとは，プロテインだそうです．　

当初はボディビルダーやプロレス選手など，いわゆる筋肉増強のために利用する人がほとんどで，主にアメリカから輸入されていました．　

粉末のプロテインは味も今とは比べものにならないほど不味く，かなり無理をして摂取していたとか．　

最近ではプロテインサプリメントも改良され，風味もよくなりました．　

液体に溶かして飲むタイプのほかにも，錠剤型やドリンク型のプロテインサプリメントもあります．　

とても飲みやすく利用しやすいサプリメントとなっています．　

今では一般の人でもプロテインのサプリメントは広く利用されています．　

普段からスポーツをしている人や若者を中心に，栄養分として食事とともに摂取されています．　

ダイエットのために，大豆や牛乳からつくった上質のタンパク質からやるプロテインサプリメントは重宝されています．　

実際，プロテインを中心にした食事療法は，アメリカでは肥満の治療にも使われていて効果は実証済み．　

今後もますますプロテインのサプリメントが更に普及すると予想されています．