サプリメントとは


人気が高まっているサプリメントは、主として特定の栄養成分を摂取するために使われます。

食事だけでは不足気味な栄養素をサプリメントで摂取するという例が多いようです。

人気のあるサプリメントは、ビタミンやミネラルを配合したサプリメントです。

近ごろは食物繊維やアミノ酸配合のサプリメントもよく利用されています。

サプリメントの販売は法律によって食品としてされており、きちんとした定義はないといえます。

栄養機能食品や特定保健用食品という認可を受けているサプリメントもいくつかあります。

近年は健康がブームとなっており、サプリメントの人気も高まっています。

かつては年配者が身体的な不調の対策にとサプリメントを使っていましたが、最近では若い人の間でもサプリメントが人気です。

健康増進を目的としたサプリメントだけでなく、ダイエットサプリメントや美肌サプリメントも人気です。

サプリメントがよく使われるようになったのは、携帯しやすく保管も難しいことはなく、きちんと体にとって大切な栄養を摂り入れることができるからなのです。

副作用のリスクは食品であるサプリメントの場合にはまずないようですが、体に悪い影響を与えることがあるのがたくさん摂りすぎた場合です。

注目されているサプリメントですが、医療用の薬のように病気が治るわけではなく、体質改善や栄養を摂ることがも目的でありことを忘れないようにしましょう。